Apa yang terjadi pada tubuhmu saat lakukan 200 kali push up sehari?

Apa yang terjadi pada tubuhmu saat lakukan 200 kali push up sehari?
Feb 29, 2016, 19:58 WIB www.merdeka.com

Dalam minggu pertama, ototmu akan mulai membesar terutama di otot dada dan trisep. Kamu bisa menambah latihanmu untuk semakin membentuk otot tubuhmu.

Dalam minggu kedua, kamu akan mulai terbiasa melakukan ratusan kali push up.

Di minggu ketiga, keterampilan balancing kamu juga akan meningkat sehingga kamu semakin merasa bahwa kami menguasai bentuk olahraga ini.

Saat menginjak minggu keempat, kemampuan metabolisme dalam tubuhmu akan meningkat yang diiringi dengan pembakaran lemak yang juga meningkat.

Di minggu kelima ini, kemampuan fisikmu akan meningkat dalam melakukan olahraga yang diiringi dengan bertambahnya kemampuanmu untuk melakukan push up.

Terakhir, saat di minggu ketujuh, otot tubuhmu akan mengencang, kekuatanmu meningkat, dan tubuhmu pun akan mulai terbentuk.

"If you don't like something, change it. If you can't change it, change the way you think about it." - Maya Angelou

Sunday words 06/12/15

Proses keselamatan
Roma 8 : 28 - 30
Roma 8:28-30 (TB)  Kita tahu sekarang, bahwa Allah turut bekerja dalam segala sesuatu untuk mendatangkan kebaikan bagi mereka yang mengasihi Dia, yaitu bagi mereka yang terpanggil sesuai dengan rencana Allah.
Sebab semua orang yang dipilih-Nya dari semula, mereka juga ditentukan-Nya dari semula untuk menjadi serupa dengan gambaran Anak-Nya, supaya Ia, Anak-Nya itu, menjadi yang sulung di antara banyak saudara.
Dan mereka yang ditentukan-Nya dari semula, mereka itu juga dipanggil-Nya. Dan mereka yang dipanggil-Nya, mereka itu juga dibenarkan-Nya. Dan mereka yang dibenarkan-Nya, mereka itu juga dimuliakan-Nya.

Pembenaran(justification)
Pemberian Tuhan diresponi dengan iman.

Pengudusan(sanctification)
Manusia masih hidup dalam daging. Proses untuk sempurna segambar dengan Dia. Kelemahan(juga ikatan) di hilangkan dengan bantuan roh kudus.

Permuliaan(glorification)
Tubuh kemuliaan.

Sunday quotes 29 nov 15

Efesus 4 : 17-18

Efesus 4:17-18 (TB)  Sebab itu kukatakan dan kutegaskan ini kepadamu di dalam Tuhan: Jangan hidup lagi sama seperti orang-orang yang tidak mengenal Allah dengan pikirannya yang sia-sia
dan pengertiannya yang gelap, jauh dari hidup persekutuan dengan Allah, karena kebodohan yang ada di dalam mereka dan karena kedegilan hati mereka.

No relationship with God no worship.